Domina los Fundamentos de la Musculación en 7 días con este Pack!
Y Empezá a Entrenar
con Criterio Profesional!
¿Te Pasa Esto Cuando Entrenas?
• Sentís que entrenás mucho pero no avanzás como deberías.
• No sabés cuántos ejercicios, series o repeticiones hacer para ganar músculo.
• Cambiás rutinas cada mes porque nada termina de funcionar.
• Escuchás un video que dice una cosa y otro influencer que dice lo contrario.
• Terminás confundido, frustrado y sin una base sólida.
Hoy el mundo fitness está lleno de información contradictoria.
Lo que falta no es motivación. Es criterio.
Lo que falta no es motivación. Es criterio.
Dentro encontrarás...
0 Hipertrofia: ¿Qué es?: Desentrañando el concepto central del desarrollo muscular.
1.1 Tipos de hipertrofia: Conoce las diferentes formas en que tus músculos pueden crecer y cómo aprovecharlas.
2.0 Fibras musculares: Entiende la ciencia detrás de las fibras que componen tus músculos.
3.0 RM ¿Qué es?: Descubre la importancia del Repeticion Máxima en tu entrenamiento.
3.1 RM ¿Cómo obtenerlo?: Una guía práctica para determinar tu RM y cómo usarlo en tus rutinas.
4.0 Fallo muscular: Explorando los límites del cuerpo y cómo el fallo muscular impacta tu entrenamiento.
4.1 ¿Es necesario llegar al fallo?: Desmitificando creencias y ofreciendo una perspectiva basada en la ciencia.
5.0 RIR ¿Qué son?: Introduciendo el concepto de Reps In Reserve y su relevancia en el entrenamiento.
6.0 Frecuencia de entrenamiento: Optimiza tus rutinas con la frecuencia adecuada para maximizar resultados.
6.1 Rango de repeticiónes: Aprende sobre la variedad de repeticiones y cómo impactan tu progreso.
7.0 Nutrición: Una guía completa sobre la alimentación para complementar tu entrenamiento.
8.0 Volumen muscular: Profundiza en el concepto de volumen y cómo influye en la hipertrofia.
9.0 Abordaje nutricional: Estrategias y consejos para una nutrición efectiva.
9.1 Errores frecuentes: Evita los errores comunes que pueden sabotear tu progreso.
10.0 Suplementos: Una mirada objetiva a los suplementos y su papel en el desarrollo muscular.
10.1 Suplementos para hipertrofia: Conoce los suplementos más efectivos para potenciar tu crecimiento muscular.
Musculación & Nutrición + Bonos
¿QUÉ VAS A APRENDER Y LOGRAR CON ESTE PACK?
• Entender los fundamentos reales de la hipertrofia y la fisiología muscular.
• Aplicar el Método ADN para entrenar con estructura y lógica profesional.
• Calcular tu Repetición Máxima y ajustar volumen, intensidad y frecuencia con criterio.
• Diseñar rutinas más efectivas evitando errores que frenan resultados.
• Integrar nutrición estratégica para potenciar tu progreso.
• Acceder a más de 300 ejercicios explicados con fundamento técnico.
• Ganar seguridad para tomar decisiones respaldadas por conocimiento real.
LLEVATE UNA FORMACION COMPLETA...
POR EL PRECIO DE UNA CENA
Descubre los secretos científicos y prácticos para alcanzar una hipertrofia óptima y nutrición adecuada en un solo Pack.
Valores x Unidad
(64)
+1.263 DESCARGAS
Ebook: Musculación & Nutrición
Planificador ADN Biblioteca Visual de Ejercicios
Kinesiología de la Musculación
Rutinas por Nivel Guía Sugerida Bibliografía Académica
Precio final hoy
$ 24.900
OFERTA HOY!
Tu lugar estará reservado durante 15 minutos.
En caso de no acceder, se cederá el descuento a la siguiente persona.
⚡ Últimos 6 cupos en Oferta
Pago seguro
Acceso Instantáneo
100% Satisfacción garantizada
Garantia 7 dias
Todo lo que incluye el Pack!
Estos contenidos convierten lo que aprendés en el Ebook Musculación & Nutrición para el Desarrollo Muscular Máximo en aplicación real: entender, planificar y ejecutar tu entrenamiento con criterio.
ADN PRO TOOLS + TUTORIAL DE COMO PLANIFICAR
Planificador profesional para estructurar sesiones y controlar desde tiempo de trabajo a volumen semanal, intensidades y llevar adelante una progresión profesional.
Incluye como base de datos una bateria con +500 ejercicios conectados para que planifiques tus entrenamientos como lo hacen los profesionales.
BIBLIOTECA VISUAL DE EJERCICIOS
Accedé a una biblioteca organizada con más de 500 ejercicios explicados visualmente y separados por grupo muscular.
Aprendé qué músculo trabaja cada ejercicio, cómo ejecutarlo correctamente y entrená con criterio en cada sesión.
KINESIOLOGIA DE LA MUSCULACION
Guía práctica con más de 150 ejercicios de musculación, explicados desde la biomecánica y la función muscular.
Aprendés qué músculo trabaja cada ejercicio, cómo ejecutarlo correctamente y cuándo utilizarlo para tomar mejores decisiones dentro de la sesión de entrenamiento.